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Schlagwort: Training

Ein Mann führt im Wald fokussiert einen Unterarmstütz (Plank) aus, um regelmäßig Sport zu treiben. Das Bild enthält den Text: Regelmäßig trainieren – Mit stoischer Gelassenheit zur echten Beständigkeit.

Regelmäßig trainieren: Mit stoischer Gelassenheit zur echten Beständigkeit

Meik Römer

Kennst Du das Gefühl? Du startest voller Elan, möchtest endlich regelmäßig Sport treiben – und nach kurzer Zeit bist Du einfach nur noch ausgebrannt. Du glaubst, Dir fehle die „wahre Disziplin“, aber in Wahrheit folgst Du nur einem falschen Ideal, […]

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Training

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Stoic-Fitness reduziert Fitness auf das Wesentliche: Effektives Training durch echtes Körperbewusstsein, stoische Präsenz statt blinder Zahlenjagd und eine Ernährung ohne Dogmen.

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