Wir leben in verrückten Zeiten. Einerseits sollst du es langsam angehen lassen und auf deinen Körper hören. Wie viele Meditations- und Atem-Apps gibt es mittlerweile? Bestimmt hunderte. Andererseits wird dir genau das Gegenteil gepriesen: Du sollst deine Komfortzone verlassen. Denn […]

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