5 praxisnahe Schritte für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung
So bekommst du in 5 praxisnahen Schritten deine Ernährung nach einem Ausrutscher wieder in den Griff!
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Mehr lesenIst es sinnvoll, Kalorien zu zählen? Vielleicht kennst du (oder besitzt sogar) eine der zahlreichen Kalorien-Apps für dein Smartphone. Damit lässt sich nach etwas Eingewöhnungszeit relativ schnell erfassen, was du am Tag alles zu dir nimmst. Lohnt sich aber […]
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