Schlagwort: Calisthenics

Ist Calisthenics für den Muskelaufbau geeignet?

Meik

Calisthenics hat sich in den letzten Jahren zu einem regelrechten Fitnesstrend entwickelt. Wer frei von Hanteln und den Maschinen der Fitnessstudios trainieren möchte, findet schnell den Weg zu Calisthenics-Übungen. Denn das Internet und der Buchmarkt ist voll davon. Wenn du […]

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